LA MEJOR PARTE DE PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO DIVERTIDAS

Dar una siesta es otra de las opciones, sin embargo la experta asegura que para que sea una pausa activa y no pasiva, debe ser una siesta de entre 10 y 20 minutos.No obstante hemos comentado varios de los beneficios que aportan las pausas activas en el trabajo. Pero Por otra parte de las mencionadas, algunas de las principales ventajas fisiológica